대익리포트

겨울 바다수영

겨울 영하의 날씨에도 바다수영을 즐기는 사람들이 많다는 것 모르셨죠? 부산/진해 쪽은 한겨울에도 바다에서 수영을 즐길 수 있습니다. 수온이 낮은 편이지만 웻슈트와 동계수영캡, 수영장갑과 발까지 덮어주는...

10K 러닝 훈련 프로그램

  10K를 다시 40분대에 뛰고 싶어졌다. 부상을 피하기 위해 체계적인 훈련방법을 찾아봤다. 간단하지만 직관적이고 복잡하지 않아 위 표를 먼저 실행해보기로 했다.  

‘설악 전국트라이애슬론대회’…5일 속초서 개최

역주하는 철인들(연합뉴스 자료사진)(속초=연합뉴스) 이종건 기자 = '2015 설악 전국트라이애슬론대회'가 오는 5일 속초 청초호 유원지와 도심 일대에서 개최된다. 올해로 19회째를 맞은 이번 대회에는 전국에서 600여명의 선수와...

건강도시 원주에서 엑스테라 국제대회 개최

‘건강도시’ 원주에서 엑스테라 국제대회가 열린다. 에스제이, 바런스가 공동 주최하고 주관하는 ‘2015 엑스테라코리아’가 오는 9월 5일 오후 2시 강원도 원주시 흥업면 대안리 일대에서 열린다. ‘엑스테라코리아’는...

2015 보스톤 마라톤 슈카운트

2015 보스톤 마라톤 슈카운트

[Weekly BIZ] MLB보다 두 배 이상 돈 버는 ‘NBA 경제학’

▲ 1980~1990년대에는 마이클 조던(아래)이 NBA 전체를 대표하는 수퍼스타였다. 그러나 최근에는 각 구단별로 기량이 탁월한 여러 스타들이 나타나면서 NBA 경기력 자체가 향상됐다는 평가를 받는다....

[서호정의 킥오프] ‘작은 팀’ 광주FC, 축구의 로맨스에 도전하다

광주는 시즌 초반 인상적인 경기력으로 화제를 일으키고 있다 (사진=프로축구연맹) 지금 우리가 보는 프로축구 안에 로맨스는 있을까? 선수는 더 많은 이적료와 연봉을 좇아 팀을 옮기고,...

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모래 사장에 빠진 차 구하기

시간 날때마다 가는 인구해변 옆, 우리 전용 낚시터에서 차가 모래에 빠져버렸다. 원래는 위 사진에서 보듯 오른쪽 부분에 자갈이 깔려있어서...
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은총이네 꽃집, 릴리 리맘보

한국의 딕 호이트 부자라고 할 수 있는 은총이네가 꽃 스토어팜을 오픈하셨다. 개인적으로 열렬히 응원한다. 그 이유는 자립을 하기위해 노력하는 것으로...

주말 아침은 연희 김밥으로…

언제부터 그런 룰이 생긴지 모르겠지만 우리집은 주말 아침에 연희김밥을 먹는다. 김밥 사러가는 담당은 나다. 연희김밥은 연희동 사러가 쇼핑 주차장...

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