달리기강의

러닝화 끈 묶는 법 – [출처]러너스월드

러닝화 끈 묶는 법 - 러너스월드

러닝자세 바꾸기

나에게 달리기는 큰 숙제중 하나였다. 연습을 안하는 것도 아닌데 달리기만 하면 힘들고 기록도 나오지 않았다. 키가 크면 달리기를 못한다는 얘기를 위로삼아 거의 포기하듯 지내고...

트레드밀을 이용한 효과적인 런닝훈련 가이드

트레드밀(treadmill)트레드밀은 시간적 공간적으로 제약을 받는 선수들에게 지속적인 훈련이 가능하도록 한다. 예를들면 비가 계속 내리는 지역에 거주하거나 출장등으로인해 평소 훈련하던 공간에서 런닝 훈련을 하지 못할...

1980년대 이후 세계기록 변천사

1981년 12월 카스텔라(호주) 2시간 8분 18초1984년 10월 스티브 존스(영국) 2시간 8분 5초1985년 4월 로페스(포르투칼) 2시간 7분 12초1988년 4월 딘사모(에디오피아) 2시간 6분 50초1998년 9월 다...

Latest news

신입 사원이 들어온 후 더 바빠짐

신입사원이 들어오고 매우 바빠졌다. 갓 대졸이라 기초부터 모든 것을 가르쳐야 되는데 우리같은 좋좋소에서는 근로기준법에 따라 근무 시간내 교육이 불가능하다....
- Advertisement -spot_imgspot_img

22-23 아이언윙 수영 교실 시작!

아이언윙 수영 교실이 시작되었다. 내가 잘하는 것과 타인을 가르치는 것은 다름을 또 깨닫는다. 골프 배울 때 경험으로는 동작의 큰...

스쿠터 이제 안녕.

15년간 서울에서 시간 약속을 잘 지킬 수 있게 해준 스쿠터에서 이제 내려오기로 했다. 2007년 발리 여행을 갔을 때 렌탈로...

Must read

신입 사원이 들어온 후 더 바빠짐

신입사원이 들어오고 매우 바빠졌다. 갓 대졸이라 기초부터 모든 것을...

22-23 아이언윙 수영 교실 시작!

아이언윙 수영 교실이 시작되었다. 내가 잘하는 것과 타인을 가르치는...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

LS그룹, 국제상사 M&A와 프로스펙스의 부활

한때 나이키 눌렀다고? 브랜드 빼고 다 바꿨다《 1980년대까지만 해도...

[칼럼 Outside] 혁신하는 조직의 두 길… 가족형이냐 시장형이냐

사우스웨스트항공의 길-일체감 중시하는 가족형, 안정적인 고용 유지하며 40년 연속으로...

야나이다다시이 유니클로 이야기

제목 : 야나이 다다시, 유니클로 이야기 저자 : 가와시마 고타로 출판사...