철인3종국내 아이언맨 1인자 ‘박병훈 철인 3종 아카데미’ 가보니

국내 아이언맨 1인자 ‘박병훈 철인 3종 아카데미’ 가보니

-

- Advertisment -spot_img

《“30초…, 10초…, 5초….” 남은 시간을 알리는 강사의 호령이 쩌렁쩌렁했다. 페달을 부리나케 밟고 있던 철인 도전자들의 비명은 커져만 갔다. 1시간 30분가량 진행된 죽음의 사이클 인터벌 훈련이 끝났다. 하지만 강사는 오히려 그들을 다그친다. “쉬면 다리가 풀립니다. 실전처럼 마사지하면서 곧장 운동장 트랙으로 이동해 마라톤화를 신으세요.” 철인을 꿈꾸는 건각 25명이 서울 송파구 한국체대에 모였다. 아시아의 철인 박병훈(40·K-Swiss)이 자신의 이름을 걸고 4월 시작한 ‘K-Swiss와 함께하는 철인 3종 아카데미’가 열린 21일 밤이었다.》

박 씨는 2007년 아이언맨 저팬 우승, 2008년 아이언맨 플로리다 아시아인 최고기록을 달성한 국내 아이언맨 1인자다. 그는 “지방 동호회를 찾아 강습해 보면 잘 모르고 운동하는 동호인이 너무 많다”며 “체계적인 훈련소를 만들어 트라이애슬론 대중화에 기여하고 싶다”고 말했다. 국내 트라이애슬론 동호인은 3만 명에 이르지만 제대로 된 강습소가 부족했다.

아카데미는 실전 맞춤형으로 진행된다. 매주 화요일엔 한국체대에서 사이클, 육상 기술 훈련이 3시간가량 진행된다. 토요일엔 경기 하남시 미사리 조정경기장 일대에서 장거리 사이클 강습이, 서울 잠실대교 일대 한강에서 수영 수업이 열린다. 박 씨는 “바다수영 때 몸싸움 피하는 법, 사이클 한 손으로 타며 물품 보급 받기, 자기에게 맞는 기어 변속, 사이클을 마치고 마라톤을 하러 갈 때 다리 추스르는 요령 등의 기술 습득과 자세 교정이 중요하다”고 강조했다. 1기 훈련생 중 대부분이 다음 달 3일 제주 국제아이언맨대회에 출전한다.

철인 3종 기술을 가르치는 곳이 적다 보니 다양한 사람이 모였다. 최고령 여성 강습생인 임순희 씨(52)는 “마라톤 완주 후 트라이애슬론에 도전하고 싶었지만 정보도 훈련법도 잘 몰라 5년을 허비했다”며 “강습을 통해 기술적으로 완전히 다른 수준에 올라섰다”고 말했다.

지적장애 2급인 홍윤서 군(15·명일중3)도 아카데미의 핵심 멤버다. 홍 군의 어머니는 “(윤서가) 트라이애슬론을 시작한 뒤 1년 6개월 동안 키가 17cm나 컸다. 감정 기복이 심했는데 운동으로 억눌린 것들을 풀면서 정신적으로도 강해졌다”고 말했다.

체계적인 강습에 목마른 트라이애슬론 동호인이라면 8월 시작하는 박병훈 철인 3종 아카데미 2기의 문을 두드려 보는 건 어떨까.

신청은 ‘박병훈 철인교실 인터넷 카페’(cafe.daum.net/ironstar7)에서 받는다. 3개월간 주 2회 강습하며 강습료는 80만 원.

유근형 기자 noel@donga.com  

회신을 남겨주세요

귀하의 의견을 입력하십시오!
여기에 이름을 입력하십시오.

9 − 3 =

Latest news

신입 사원이 들어온 후 더 바빠짐

신입사원이 들어오고 매우 바빠졌다. 갓 대졸이라 기초부터 모든 것을 가르쳐야 되는데 우리같은 좋좋소에서는 근로기준법에 따라 근무 시간내 교육이 불가능하다....

22-23 아이언윙 수영 교실 시작!

아이언윙 수영 교실이 시작되었다. 내가 잘하는 것과 타인을 가르치는 것은 다름을 또 깨닫는다. 골프 배울 때 경험으로는 동작의 큰...

스쿠터 이제 안녕.

15년간 서울에서 시간 약속을 잘 지킬 수 있게 해준 스쿠터에서 이제 내려오기로 했다. 2007년 발리 여행을 갔을 때 렌탈로...

운동 목적으로 구입한 어메이즈핏 GTR 4

공돌이파파 유튜브에서 어메이즈핏 GTR 4 배터리가 일주일 넘게 간다는 리뷰를 보고 구입했다. 4년 정도 사용한 어메이즈핏이 오래되서 앱이나 스트라바...
- Advertisement -spot_imgspot_img

교보문고

대학 신입생때 학교 도서관은 현실 도피처였다. 현실은 춥고 힘든 곳이었는데 도서관에서 책을 보면 다른 세계로 들어갈 수 있었기 때문이다. 당시에는 스마트폰이나...

이건 건망증은 아닌데…

이건 건망증은 아니다. 분명히 락커키를 반납하고 왔다. 락커키를 반납해야 회원카드를 돌려받기 때문이다. 그런데 왜 락커키가 수영가방안에 들어있는 것일까? 요즘...

Must read

신입 사원이 들어온 후 더 바빠짐

신입사원이 들어오고 매우 바빠졌다. 갓 대졸이라 기초부터 모든 것을...

22-23 아이언윙 수영 교실 시작!

아이언윙 수영 교실이 시작되었다. 내가 잘하는 것과 타인을 가르치는...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you