Hometriathlon 자유형 근육 분석 2008-12-31 by 김대익 Share FacebookTwitterPinterestWhatsApp 자유형에 웨이트 트레이닝은 도움이 되지 않지만 필요한 근육이 어떤 것인지 잘 알아두고 보강 훈련을 하는 것은 큰 도움이 됩니다. 대부분 코어가 정말 중요해서 자유형인데 막상 트레이닝을 하고나면 코어들이 힘들죠. 복근과 등근육이 튼튼한 철인3종 선수가 되어 봅시다!!! 수영자유형코어 Previous article자유형 애니메이션 – 근골격Next article[2030 성공습관]계획을 잘 세우는 방법 김대익 Related Posts triathlon 2024 아이언맨 구례 코리아 접수, 2월 15일 10시 시작! triathlon 제품 제작 과정의 즐거움 triathlon 발볼 넓어 편안한 레이크 사이클화 Comments LEAVE A REPLY Cancel reply Comment: Please enter your comment! Name:* Please enter your name here Email:* You have entered an incorrect email address! Please enter your email address here Website: Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. 숫자로 답변을 입력하십시오.8 + 17 = Δ Stay Connected Recent Stories 닉왁스, 발수 스프레이로 아크 베타 LT 작업 후기 베넘, UFC와 2029년까지 용품 후원 계약 연장! 2024 아이언맨 구례 코리아 접수, 2월 15일 10시 시작! 30K LSD 훈련 [책리뷰]생각의 속도로 실행하라