Hometriathlon 자유형 근육 분석 2008-12-31 by 김대익 Share FacebookTwitterPinterestWhatsApp 자유형에 웨이트 트레이닝은 도움이 되지 않지만 필요한 근육이 어떤 것인지 잘 알아두고 보강 훈련을 하는 것은 큰 도움이 됩니다. 대부분 코어가 정말 중요해서 자유형인데 막상 트레이닝을 하고나면 코어들이 힘들죠. 복근과 등근육이 튼튼한 철인3종 선수가 되어 봅시다!!! 수영자유형코어 Previous article자유형 애니메이션 – 근골격Next article[2030 성공습관]계획을 잘 세우는 방법 김대익 Related Posts triathlon 2024 파리 올림픽 트라이애슬론 수영 취소가능 triathlon 2024 아이언맨 구례 코리아 접수, 2월 15일 10시 시작! triathlon 제품 제작 과정의 즐거움 Comments LEAVE A REPLY Cancel reply Comment: Please enter your comment! Name:* Please enter your name here Email:* You have entered an incorrect email address! Please enter your email address here Website: Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. 숫자로 답변을 입력하십시오.11 + 3 = Δ Stay Connected Recent Stories 2024 파리 올림픽 트라이애슬론 수영 취소가능 손잡이가 있어서 편리한 써모스 텀블러 24년 첫 로드 라이딩! 닉왁스, 발수 스프레이로 아크 베타 LT 작업 후기 베넘, UFC와 2029년까지 용품 후원 계약 연장!