자유형에서 주로 사용하는 근육 군으로 노란색 부분이 주요 근육입니다.
혹 웨이트 트레이닝을 하고자 한다면 주요 근육군을 발달 시키면 됩니다.
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대학 때 취미로 시작한 철인3종이 인생의 전환점이 되어 하는 일까지 바뀌어버린 인생에 대한 스토리를 기록/저장하는 공간입니다.
이곳에 있는 모든 글과 이미지, 영상은 허락없이 사용될 수 없습니다.
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