3월 8일 LA 다저스 스타디움에서 출발하는 LA 마라톤에 풀코스 신청을 했었다. 겨울 동안 월 200km를 뛰면서 준비 중이다. 목표는 4시간 안쪽으로 들어오는 것이었는데 생각보다 기록이 좋아지지는 않는다.
훈련을 거리주 위주로 뛰어서 그런가 보다. 이번 달은 300km를 뛸 것 같은데 보통 이 정도 뛰면 섭3도 한다던데 좀 답답하기는 하다. 그래도 부상없이 오랫동안 운동하는게 목표다 보니 인터벌은 거의 하지 않는다.
훈련 때도 30km까지 심박수는 150을 넘기지 않으려고 노력한다. 매년 조금씩 기록을 단축한다는 생각으로 연습하면 되겠지 뭐.
이번 주에 20~30km를 한번 더 뛰어주고 조금씩 훈련 량은 줄여 나갈 예정이다. 기록 보다는 재미나게 풍광을 즐기켜 미국 러너들이랑 즐겁게 뛰는게 목표다!
