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Tag: 수영

지속적으로 물에 힘을 가해주는 스트록
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어깨회전에 따른 리커버리 동작
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대퇴부를 들어주자.
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호흡을 줄이면 속도가 빨라집니다.
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입영동영상강의
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철인 3종 수영 코스 파악 요령
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호흡의 중요성
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킥 연습은 하시나요?
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글라이드의 비밀
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어깨로하는 수영의 묘미
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